¿Son realmente saludables? ¿Por qué muchos profesionales no los recomiendan? ¿Me ayudarán a bajar de peso? Todas estas dudas las responderemos a continuación:
Seguramente has leído o escuchado previamente sobre las 2 claves indispensables para alcanzar tu peso ideal: alimentación saludable y actividad física. Esto no es secreto para nadie, lo que sí parece estar en tela de juicio es a qué llamamos exactamente “saludable”, y es allí cuando entra nuestra principal interrogante: ¿son realmente saludables los alimentos light?
“¿Pero por qué no? Si ellos nos ayudan a bajar de peso”. Para responder estas inquietudes es necesario aclarar en primer lugar qué requisitos debe tener un producto alimenticio para ser catalogado como “light”.
Seguramente has leído o escuchado previamente sobre las 2 claves indispensables para alcanzar tu peso ideal: alimentación saludable y actividad física. Esto no es secreto para nadie, lo que sí parece estar en tela de juicio es a qué llamamos exactamente “saludable”, y es allí cuando entra nuestra principal interrogante: ¿son realmente saludables los alimentos light?
“¿Pero por qué no? Si ellos nos ayudan a bajar de peso”. Para responder estas inquietudes es necesario aclarar en primer lugar qué requisitos debe tener un producto alimenticio para ser catalogado como “light”.
