5 mitos sobre los alimentos light que no conocías

Artículos relacionadosLas 6 claves que uso y recomiendo para dejar los carbohidratos.Lo que seguramente no sabías sobre la comida chatarraAlimentos procesados: Guía para conocer si son saludables tus comidas

Dr. Jorge Palencia

¿Son realmente saludables? ¿Por qué muchos profesionales no los recomiendan? ¿Me ayudarán a bajar de peso? Todas estas dudas las responderemos a continuación:
Seguramente has leído o escuchado previamente sobre las 2 claves indispensables para alcanzar tu peso ideal: alimentación saludable y actividad física. Esto no es secreto para nadie, lo que sí parece estar en tela de juicio es a qué llamamos exactamente “saludable”, y es allí cuando entra nuestra principal interrogante: ¿son realmente saludables los alimentos light?
“¿Pero por qué no? Si ellos nos ayudan a bajar de peso”. Para responder estas inquietudes es necesario aclarar en primer lugar qué requisitos debe tener un producto alimenticio para ser catalogado como “light”.

[Sassy_Social_Share title=»Compartelo en»]

Sobre el autor

Dr. Jorge Palencia

Soy el fundador y director general del Programa de Bienestar. Médico Cirujano Plástico desde hace más de 20 años, también soy Máster en Medicina Estética y Antienvejecimiento, y Especialista en Medicina de Estilo de Vida. Pasé de ser obeso, estar enfermo y envejecido, a tener un cuerpo atlético, rejuvenecido y saludable. Ahora me apasiona ayudar a que más personas tengan una vida larga, plena y saludable.

Orgullosamente hecho por venezolanos 🇻🇪 con mucha pasión 💗 para todo el mundo 🌎