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A diferencia de lo que muchos dicen, el camino hacia lograr tu peso ideal (no el que te haga ver como modelo, sino el que te ayude a sentirte cómodo contigo mismo y alcanzar el estilo de vida que mereces) no está formado únicamente por dietas y ejercicios. Sí estos dos factores son los más influyentes, pero existen “hacks” o trucos que podemos añadir para acelerar y hacer más fácil este proceso. Entre ellos están los suplementos.
Como doctor, te cuento las propiedades de cada uno de ellos y cómo te ayudan en este proceso. Y como paciente, puedo confirmar que son efectivos y que muchos de ellos siguen acompañándome hoy en día en mi búsqueda de una vida más sana y plena.
